Sunday, April 22, 2012

Maraton Internaţional Cluj

Notă:
Le mulţumesc organizatorilor pentru că mi-au corectat timpul. Iniţial apăream DNF din cauza unei erori de cronometrare. Acum sunt pe locul 17, în faţa lui Geza, deşi în realitate am fost cu vreo 20 de secunde după el. Oricum, mai bine aşa decât DNF :-)
http://maraton-cluj.ro/images/stories/content/rezultate/Vodafone_International_Marathon_Halfmarathon_Cluj_2012_results.pdf

A doua cursă de anul ăsta a fost maratonul internaţional Cluj. Am combinat antrenamentul de iarnă pentru triatlon cu ceva mai mult volum de alergare, în vederea maratonului. După câteva antrenamente cronometrate, ne-am propus un timp de 3:15, ceea ce înseamnă cam 4:37 medie pe km.
Startul a fost rapid, condus de cei de la semi. O primă greşeală a fost că nu ne-am concetrat pe ceea ce ne propusesem noi, ci ne-am dus după o trupă de la semi care ţinea un ritm de cam 4:25. A doua greşeală a fost că, după ce ne-am dat seama că mergem prea repede, nu ne-am reglat ritmul. Evident că după primele două ture nu am mai avut picioare să ducem ritmul de 4:25-4:30 şi am scăzut semnificativ. Ultimele două ture au mers tot mai lent, iar în ultima am scăzut la 53 de minute.
În tura a treia am făcut o gogomănie, am trecut prin spatele lui Daniel ca să-mi iau apă, şi l-am atins pe un picior, l-am dezechilibrat şi s-a lovit la un picior. Sper că nu din cauza asta, dar în ultima tură a avut crampe foarte nasoale şi a trebuit să încetinească mult. Mă, îmi pare tare rău. Serios!
Cu picioarele distruse, două degete băşicate până la carne vie şi o unghie lipsă, am terminat în 3:18:00.
Mulţumuri lui Victor, care mi-a cărat gelurile şi bidoanele, şi tuturor celor care ne-au încurajat,
mersi mult la Dani, pentru antrenamente, plan de nutriţie, şi toate celelalte, ştie el,
şi nu în ultimul rând Getei care are răbdare nemăsurată cu mine.

Le mulţumesc Laurei Baciu şi lui Alex Diaconu pentru poze.